Uno de los errores mas comunes que suelen tener las empresas hoy en día, según Daniel Goleman en su libro “La práctica de la inteligencia emocional”, es el exceso de trabajo. Teniendo más trabajo del que podemos asumir, resulta difícil además dar seguimiento a todos los temas que surgen. Algunos tenemos una bandeja de pendientes, […]
5 pasos para que el estrés no se apodere de ti Llega el otoño, las vacaciones ya son un lejano recuerdo, septiembre pasa demasiado rápido y, de repente, los objetivos de fin de año se empiezan a contar por semanas y no por meses. La parte final del año es la de mayor estrés en […]
…No consigo hacer el trabajo como me gustaría, ni estar con mi familia como quiero, ni quedar con mis amigos con la frecuencia que me gustaría, ni dispongo de tiempo para mí… ¿Te suena familiar? ¿Qué nos está pasando? ¿Exceso de responsabilidad? ¿Culpabilidad a flor de piel? ¿Es ésta la única manera de conseguir […]